ادویه زردچوبه

خواص زردچوبه

موارد مصرف:

•درمان لاغری

•بهبود بیماری های کبدی 

•سلامت سیستم گوارش 

•سلامت پوست و مو

•جلوگیری از بیماری قلبی

•کنترل قند خون 

•جلوگیری از سرطان 

•سلامت استخون و مفاصل 

•جلوگیری از بیماری کلیوی

•کنترل کلسترول خون

مواد تشکیل دهنده:

• کورکومین ،آنتی‌اکسیدان ،فلاندرن ،کاپرلیکوالر ، ینیک اسید

عوارض مصرف زیاد زردچوبه چیست؟

واقعیت این است که هیچ ماده بی‌خطری در دنیا وجود ندارد و تمام مواد در کنار خواص خود، یک سری معایب نیز دارند. زردچوبه نیز از این قاعده مستثنی نیست و ممکن است عوارضی داشته باشد. البته عوارض زردچوبه، در صورت مصرف نادرست و بی‌رویه آن ایجاد می‌شوند و عبارت‌اند از:

• کاهش سطح آهن خون
• حالت تهوع
• استفراغ
• درد معده
• بالارفتن قند خون
• سنگ کلیه

نحوه مصرف زردچوبه :

برای بهره‌مندی از خواص این ادویه شگفت‌انگیز نیازی نیست کار خاصی انجام دهید. زردچوبه را می‌توانید به غذاهای مختلف اضافه و میل کنید. همچنین می‌توانید آن را با مواد مختلف مثل شیر، عسل، ماست، آب ولرم و گرم مخلوط کرده و مصرف کنید.

• خواص زردچوبه و عسل:‌ زردچوبه و عسل معجون مقوی برای تقویت استخوان‌ها و مفاصل است. همچنین این ترکیب، یک ماسک ضد التهاب و ضد پیری قوی برای پوست است.
• خواص زردچوبه با شیر: مصرف زردچوبه با شیر شب‌ها قبل از خواب یا صبح‌ها به صورت ناشتا، زانودرد و کمردرد را درمان می‌کند و باعث حفظ سلامت استخوان‌ها می‌شود.

 سلامتی را با هایپر سلامت ایرانیان تجربه کنید